Kup sobie innego i skoncz pisac tutaj... Nie wiesz nawet co to kreatyna a co to stack kreatynowy, wiec nie wypowiadaj sie na temat.Szejker hvjowy dla ciebie? to go wywal albo oddaj komus i nie pisz juz wiecej, bo jak czytam twoje posty to az mi sie cos robi.
[...] poprzez zmianę treningów i metod żywieniowych, przyjdzie jeszcze czas na bardziej inwazyjne cykle , teraz wykorzystaj moc propa ewentualnie możesz dołożyć pod koniec jakiś stack kreatynowy i ciągnać razem z odblokiem plus mono kreatyny , przez 10-12 tygodni lub dłużej. Mogę jeszcze dodać że na pct dodaj wapń -dobrze przyswajalny z wit D3 i wit [...]
[...] MIX Z L-GLUTAMINĄ 6.Aminokwasy (prosze też doradźcie) -BCAA 7.dextroza sie opłaca no sam nie wiem... -MASZ JUZ GAINERA, WIĘC NIEPOTRZEBNA 8 I jakiś power z No2 chyba czy stack kreatynowy nie wiem czy da kopa przy tym zestawie no nic Prosze o wypowiedź i wprowadznie poprawek ewentualny propozycji itp itd -MOŻNA WZIĄC STAKA I WYELIMINOWAĆ WOBEC [...]
na razie mysle o: - bialko dobre (nie takie tanie jak ostrowia) nie lepiej gainera?wdł braków w diecie - stack kreatynowy (ewentualnie monohydrant - nie wiem co lepsze w moim wypadku) stak+mono - vita-min - omega3 + to co poradzicie z resztą dieta jest bo nie widać jak na te 2 lata. Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-02-15 00:49:12
[...] I troche wiecej sily 3tydz 100mg ed lekka poprawa + efekty uboczne jw Ogolnie jestem zniesmaczony bo spodziewalem sie czegos wiecej a specyfik zadzialal na mnie jak dobry stack kreatynowy . Postanowilem zakonczyc moja przygode na saa ;) przynajmniej jesli chodzi o orale . mam nolve 30kaps po 25mg Ile zarzucic po ostatniej pigule zeby bylo [...]
W sumie cwiczylem wiesz jakies 6miesiecy nieleguralnie i 5 miesiecy regularnie. Czyli 5miechów cwiczen bo tak to waga i sila stala mi w miejscu. Naprawde polecam Xpand 925g to według mnie najlepszy stack kreatynowy na swiecie. POZDRAWIAM!!
kreatyna zacznij jakieś 10 dni przed końcem i jeżeli to mono to sprawa nasycenia nie jest potrzebna, ale stała dzienna dawka 15-20 gramów a 4 ni przed końcem to stack kreatynowy przedtreningowy co by natchnienie do treningu było.
[...] i podczas PCT? Czy nie jest to wskazane? planuje leciec go tylko 30-40mg/ed, szkoda byloby na lato z syfami byc Edit: Zapomnialem napisać o kreatynie - chce dać monohydrant lub stack kreatynowy razem z oxandrolonem, chociaz słyszałem opinie,ze lepiej dać krete podczas PCT, jak myslicie? Zmieniony przez - RafRafRaf w dniu 3/11/2018 7:20:25 PM
Biniu Dokładnie napisałem tak druga taka sama porcja po 45 minutach treningu siłowego wypita na 2-3 razy A jest to podyktowane faktem,iż moja rozgrzewka trwa około 20-25 minut i dopiero po niej wchodzę na większe ciężary Thermali teraz nie stosuję,ponieważ włączyłem przed treningowy stack kreatynowy zawierający kofeinę i taurynę.